Per preparazioni sane, gustose e buone semplici abitudini fai da te "Tre must have" nella tua cucina se ti sei rivolto a un nutrizionista. Cosa non può mancare nella tua cucina se ti sei rivolto ad un nutrizionista di recente e sei pronto a seguire un percorso di alimentazione sano e bilanciato? Piatti facili, sani e gustosi...anche dal nutrizionista Se...
Pausa dalla luce blu? I tuoi occhi potrebbero avere ragione. Ecco dei semplici accorgimenti per proteggere la tua vista Sempre più occhi davanti agli schermi! Al lavoro, a casa, in vacanza, o semplicemente mentre si fanno brevi o lunghi spostamenti sui mezzi di trasporto, cellulari e tablet sono i nostri migliori amici in assenza di compagnia. Se da un lato...
Come preservare la salute della pelle e del pianeta attraverso i giusti capi d'abbigliamento Uno dei passatempi preferiti, da soli o in compagnia, per rilassarsi o per necessità, è indubbiamente fare shopping. Andare a far compere per negozi o online, la procedura di riempire un carrello fisico o virtuale porta sempre allo stesso risultato: stare al passo coi tempi anche...
Il giusto trattamento termale per la salute delle tue gambe Ne avrete sicuramente sentito parlare in ambito SPA e centri termali, ha a che fare con il benessere delle gambe … ma che cos'è di preciso? Conosciuto principalmente all’interno dei centri termali, il Percorso Kneipp è una terapia che si propone di curare diversi tipi di disturbi dell’organismo attraverso le...
Il processo di auto-guarigione e potenziamento, perché vivere è come respirare Il respiro, una funzione fondamentale per la nostra vita, che ci accompagna sin dal primo istante in cui apriamo gli occhi fuori dalla pancia materna. Possiamo stare tanto tempo senza bere, mangiare … ma senza respirare possiamo resistere solo pochi minuti. Ecco perché il respiro è parte integrante della...
Breve storia dell’elisir della felicità, curiosità e processi dagli albori ai giorni nostri Non c’è niente che non possa essere risolto con un buon pezzetto di cioccolato! Ma che vita sarebbe senza cioccolato? Elisir della felicità per grandi e piccini, una tavoletta di cioccolato rende gioiosi in qualsiasi circostanza e situazione, per sollevare l’umore anche nei momenti più tristi o...
Conoscere e proteggere la pelle in base alle sue caratteristiche dermatologiche "Mi scotto anche se applico la crema e se sto all’ombra, ma com’è possibile?" Dipende tutto dal tuo fototipo! Un termine ancora poco conosciuto nel gergo comune, molto utilizzato in materia dermatologica, è la classificazione del fototipo di una persona. Questo fattore, che si basa sulla quantità e qualità...
Una pianta dai mille usi, da cui ricavare alimenti e bevande per tutti i gusti Sempre più diffusa per cure mediche e non solo, l’uso della canapa light è da poco entrato a far parte della dieta quotidiana e delle pratiche alimentari di base. Una volta superati i tabù che la riguardano e dopo l’approvazione della legge che consente la...
Come gli animali possono aiutare l’organismo e la felicità Ma che vita sarebbe senza i nostri amici pelosi? Ormai sempre più presenti nelle nostre case e parte integrante della nostra quotidianità, gli animali diventano realmente componenti della famiglia e come tali, meritano di essere coinvolti in attività ludiche e ricreative. Se apportano quel tocco di allegria e tenerezza anche dove...
Il mondo delle illusioni e della magia, ora a portata di tutti Conosciuto da grandi e piccini nella sua forma più tradizionale, con clown colorati, animali, ballerine, illusionisti e acrobati, non tutti sanno che il circo può essere praticato anche da chi non è “di famiglia”. Entrate a far parte nelle attività di svago e anche negli sport a tutti...