I benefici della riflessologia plantare sul resto del corpo Tra le pratiche olistiche esercitate aldilà della medicina tradizionale per alleviare i disturbi del corpo umano con rimedi naturali, troviamo la riflessologia plantare. Si tratta di un’attività che prevede la pressione e il massaggio di specifiche zone dei piedi, con l’intento finale di apportare dei benefici ad altri elementi anatomici del...
Il dietista può lavorare autonomamente nei soggetti sani, elaborare le diete prescritte dal medico in nutrizione clinica, collaborare in un team nel trattamento dei disturbi del comportamento alimentare e svolgere attività di educazione alimentare. Alcuni dei suoi compiti sono, infatti: • elaborare gli schemi alimentari e le diete prescritte dal medico in ambito di nutrizione clinica; • controllare l’igiene degli...
Lo stress è il male del nostro secolo. I ritmi frenetici e le nuove abitudini a cui il contesto storico che stiamo vivendo ci sottopongono, portano il nostro fisico a risentire di una tensione e di una stanchezza fisica e mentale non trascurabili. E’ per questo motivo che ogni tanto bisognerebbe prendersi una pausa e regalarsi un pomeriggio alla spa...
Per la mente e corpo. Il massaggio olistico sta riscuotendo sempre più apprezzamenti in tutto il mondo. Il perché è molto semplice: solleva e nutre nel contempo lo spirito, la mente, le emozioni e il corpo. Il massaggio olistico è un trattamento che combina diverse tecniche di massaggio e ha la funzione di distendere la mente e, nel contempo, aumenta...
Lo sport apporta benefici al nostro organismo in qualunque fascia d’età o fase della vita. Nella fase dell’infanzia e dall’adolescenza praticare attività fisica: • favorisce lo sviluppo osteo-muscolare; • contribuisce allo sviluppo di un apparato cardiovascolare sano; • riduce il rischio di obesità infantile e di altre malattie croniche; • aumenta le capacità di apprendimento e il livello di autostima;...
Chiariamo i dubbi Siamo quello che mangiamo. Può sembrare una frase banale questa, ma è pura realtà: quello che mangiamo diventa parte del nostro corpo e, di conseguenza, ne determina lo stato di benessere o malessere. E proprio dal punto di vista del benessere psico-fisico la società odierna è caratterizzata da un paradosso incredibile: i ritmi frenetici spingono a mangiare...
Il nutrizionista è una figura che si occupa del rapporto tra alimentazione, nutrizione e stato di benessere psico-fisico della persona. Si tratta di una specializzazione postlaurea in Scienze dell’Alimentazione, nata con l’obbiettivo di insegnare la nutrizione umana a chi non l’abbia “necessariamente” affrontata in maniera adegutata nel percorso precedente. Le sue responsabilità consistono in: • stilare piani alimentari in autonomia,...