Lo stress è il male del nostro secolo. I ritmi frenetici e le nuove abitudini a cui il contesto storico che stiamo vivendo ci sottopongono, portano il nostro fisico a risentire di una tensione e di una stanchezza fisica e mentale non trascurabili. E’ per questo motivo che ogni tanto bisognerebbe prendersi una pausa e regalarsi un pomeriggio alla spa...
Per la mente e corpo. Il massaggio olistico sta riscuotendo sempre più apprezzamenti in tutto il mondo. Il perché è molto semplice: solleva e nutre nel contempo lo spirito, la mente, le emozioni e il corpo. Il massaggio olistico è un trattamento che combina diverse tecniche di massaggio e ha la funzione di distendere la mente e, nel contempo, aumenta...
Lo sport apporta benefici al nostro organismo in qualunque fascia d’età o fase della vita. Nella fase dell’infanzia e dall’adolescenza praticare attività fisica: • favorisce lo sviluppo osteo-muscolare; • contribuisce allo sviluppo di un apparato cardiovascolare sano; • riduce il rischio di obesità infantile e di altre malattie croniche; • aumenta le capacità di apprendimento e il livello di autostima;...
Il nutrizionista è una figura che si occupa del rapporto tra alimentazione, nutrizione e stato di benessere psico-fisico della persona. Si tratta di una specializzazione postlaurea in Scienze dell’Alimentazione, nata con l’obbiettivo di insegnare la nutrizione umana a chi non l’abbia “necessariamente” affrontata in maniera adegutata nel percorso precedente. Le sue responsabilità consistono in: • stilare piani alimentari in autonomia,...