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Praticare lo sport regolarmente contribuisce a mantenere e migliorare il benessere psicofisico.
Lo sport apporta benefici al nostro organismo in qualunque fascia d’età o fase della vita. Nella fase dell’infanzia e dall’adolescenza praticare attività fisica: • favorisce lo sviluppo osteo-muscolare; • contribuisce allo sviluppo di un apparato cardiovascolare sano; • riduce il rischio di obesità infantile e di altre malattie croniche; • aumenta le capacità di apprendimento e il livello di autostima;…
Il nutrizionista è una figura che si occupa del rapporto tra alimentazione, nutrizione e stato di benessere psico-fisico della persona. Si tratta di una specializzazione postlaurea in Scienze dell’Alimentazione, nata con l’obbiettivo di insegnare la nutrizione umana a chi non l’abbia “necessariamente” affrontata in maniera adegutata nel percorso precedente. Le sue responsabilità consistono in: • stilare piani alimentari in autonomia,…