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Connessione mente-corpo, senza dubbio il più imprescindibile dei legami: non si è mai visto un fisico davvero prestativo senza la guida di una mente rilassata, sgombera da tutte le «vibes» negative e governata dalla forza della lucidità. In questo senso, la meditazione si rivela essere l’arma vincente per un numero di persone in costante crescita. Paritosh Germano Caroli ne è…
Yoga meditativo dinamico tutto al maschile, per mettere a nudo corpo e animae ritrovare sé stessi in un’esperienza condivisa Yoga for Men è un corso di Yoga dedicato unicamente agli uomini che vogliono unire corpo e anima, per mettere a nudo sé stessi, in un ritrovo completo dell’io. Ha la caratteristica di integrare tecniche provenienti da differenti filosofie di Yoga…
Camminata meditativa e benefici sull’organismo: armonia tra passi, respiro e ambiente, per raggiungere la calma interiore Meditazione dinamica: come liberarsi dallo stress mentale camminando; oggi sfatiamo un mito: meditare non è per forza “noioso” e cosa per pochi. Contrariamente a come è spesso percepita la meditazione, ossia una pratica di rilassamento prettamente statica associata al sonno e al silenzio, ecco…