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Per dire stop a gambe stanche e pesanti e ritenzione idrica, ma non solo Pressoterapia: l’alleato contro la cellulite Per dire stop a gambe stanche e pesanti e ritenzione idrica, ma non solo Gambe stanche e pesanti, ritenzione idrica o fastidiosi buchi della cellulite? Pressoterapia: l’alleato contro la cellulite; il trattamento di inestetismi della pelle parte dall’interno, con una buona…
Un benessere completo del corpo in tutte le sue movenze, per rigenerare fisico e mente in un solo grande programma Mi presento, sono il Dottor Cristiano Lollo, ideatore del format Olistic Workout e amante del fitness in tutte le sue forme. In questo articolo, oltre a presentarmi, vorrei presentare la disciplina da me ideata, brevettata e registrata con cura dopo…
Domande, dubbi e curiosità sulla disciplina che risana corpo e mente Yoga, una piccola parola dal grande significato. Una pratica che da anni si sta sviluppando anche in occidente, nota per le sue tecniche terapeutiche che risanano corpo e mente. Differenti tipologie per necessità, fisico, età, tempistiche e obiettivi. Modalità statiche o dinamiche, in combinazione con altre pratiche o tecniche…
Camminata meditativa e benefici sull’organismo: armonia tra passi, respiro e ambiente, per raggiungere la calma interiore Meditazione dinamica: come liberarsi dallo stress mentale camminando; oggi sfatiamo un mito: meditare non è per forza “noioso” e cosa per pochi. Contrariamente a come è spesso percepita la meditazione, ossia una pratica di rilassamento prettamente statica associata al sonno e al silenzio, ecco…
Quasi elementare, sempliceRidere non è difficileSe cogli il buono di ogni giorno(Arisa – Mi sento bene) Quante volte ci siamo sentiti dire “ridi che sei più bello/a”? E in effetti, nonostante sia una frase fatta e ci possa dare a volte fastidio, c’è un grande fondo di verità. Tutti sanno infatti che ridere fa bene, ma pochi si rendono conto…
Direttamente dal Giappone, un viaggio sensoriale attraverso l’olfatto e la creazione del profumo personalizzato Aromalchemia: i benefici degli olii essenziali; aromalchemia: una parola ancora poco conosciuta, che arriva dal lontano Giappone e si basa sullo studio dell’olfatto e delle sue molteplici caratteristiche e funzioni. L’aromalchemia è un vero e proprio viaggio nel senso memorabile dell’olfatto, che apporta benefici psico-emotivi all’organismo,…