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Connessione mente-corpo, senza dubbio il più imprescindibile dei legami: non si è mai visto un fisico davvero prestativo senza la guida di una mente rilassata, sgombera da tutte le «vibes» negative e governata dalla forza della lucidità. In questo senso, la meditazione si rivela essere l’arma vincente per un numero di persone in costante crescita. Paritosh Germano Caroli ne è…
Un’idea illuminante Mi sento stanca/o? La mia pelle è spenta e voglio restituire al mio corpo la bellezza di un tempo? Per ogni necessità c’è un massaggio specifico, Non resta che scegliere quello giusto! Per chi vuole ritrovare un aspetto più giovane e luminoso, i massaggi estetici sono la scelta migliore. Cellulite, inestetismi della pelle e gonfiori sono i principali…
Il concetto di olismo deriva dal greco “olos,” che significa “tutto, intero, totale.” Questa prospettiva a 360° ci invita a considerare corpo, mente e spirito come un’unica entità, promuovendo un approccio integrato al benessere della persona. Ma cosa possono fare per noi le discipline olistiche?Viviamo in un’epoca in cui il termine “olistico” è sempre più presente nelle conversazioni sulla salute…
Un’esperienza rigenerante Nella rosa dei trattamenti benessere più gettonati, l’Ayurveda occupa senza dubbio un posto d’onore. L’antica medicina indiana è riuscita a far assumere una nuova dimensione anche ai trattamenti di bellezza, proponendo ai patiti del wellness un’esperienza unica di esplorazione interiore e di equilibrio tra corpo e mente. Se siete curiosi di entrare nel mondo dell’Ayurveda c’è un trattamento…
Cosa significa “depurare il corpo”? La naturopatia ci insegna che questo comporta eliminare tutte le tossine nocive presenti all’interno dell’organismo. La presenza di queste sostanze è dovuta a due ragioni: sono prodotte dagli alimenti che noi ingeriamo e vengono sviluppate anche durante il processo digestivo. Erroneamente si pensa che sia corretto depurare il corpo solo dopo aver riscontrato dei disturbi…
Niente paura, c’è Babbo Nat(UR)ale! È un classico delle feste natalizie: a conclusione di un cenone luculliano si è ormai soliti servire dopo il pandoro una bella fetta di stupidi sensi di colpa con contorno di gonfiore addominale e disbiosi intestinale. Ma niente paura: tutto tornerà alla normalità e senza strane restrizioni nel giro di pochi giorni con un ritorno…
E se invece fosse mal-essere? Il Medical Coaching è una disciplina che permette il miglioramento della relazione con la cura di patologie e con l’obiettivo di raggiungere uno stile di vita migliore. La figura del Medical Coach non è un medico, né uno psicologo, ma un operatore formato per l’emersione di ciò che è radicato in profondità. Molto spesso, infatti,…
Una sinergia corpo-mente per il benessere della donna Sono numerosi i disturbi che possono presentarsi nelle diverse fasi della vita di una donna, dalla pubertà alla menopausa passando attraverso la gravidanza e l’infertilità. All’interno delle aree mediche o paramediche, anche l’osteopatia rientra tra le competenti in materia di problematiche pelviche femminili. Sono Leydi, Osteopata-Chinesiologa e uno dei miei obiettivi al…
Interrogare il corpo umano per studiare e migliorare il suo stato di salute Forza e tono muscolare di una persona sono spesso associati a sport e capacità fisiche, ma se fossero invece un valido alleato per individuare patologie e problematiche dell’organismo? Nata come terapia alternativa, la kinesiologia applicata si fonda sulla comunicazione interna del sistema corporeo, volta a valutare e…
Pausa dalla luce blu? I tuoi occhi potrebbero avere ragione. Ecco dei semplici accorgimenti per proteggere la tua vista Sempre più occhi davanti agli schermi! Al lavoro, a casa, in vacanza, o semplicemente mentre si fanno brevi o lunghi spostamenti sui mezzi di trasporto, cellulari e tablet sono i nostri migliori amici in assenza di compagnia. Se da un lato…