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L’importanza di essere biologo Siamo letteralmente circondati dalla chimica: l’aria che respiriamo, l’acqua che ci disseta, il profumo che indossiamo sono tutti dotati di strutture molecolari ben precise e il loro studio ci permette di trovare il loro posto nel grande puzzle della vita. Anche il cibo che ci fa da carburante naturale è intriso di chimica, e come se…
Un rapporto indissolubile “Il cibo è la miglior medicina!”. Ah, i vecchi proverbi…non sbagliano mai!Risucchiati dal vortice della frenesia di un mondo perennemente “di corsa”, siamo spesso portati a compiere scelte alimentari discutibili: le nostre dispense si riempiono di prodotti sempre più “veloci”, processati e poveri di tutta la ricchezza nutrizionale che, ad esempio, ha caratterizzato la cucina dei nostri…
Manipolazione e prevenzione per combattere i primi freddi e la postura da scrivania Osteopatia, per la cura della tua cervicale al naturale. Con l’arrivo del freddo e la rigida postura da ufficio, spesso scomoda o scorretta, la nostra cervicale può iniziare ad accusare dolori o fastidi anche prolungati nel tempo. La percentuale di persone che soffre di dolori cervicali oscilla infatti…
Una sinergia corpo-mente per il benessere della donna Sono numerosi i disturbi che possono presentarsi nelle diverse fasi della vita di una donna, dalla pubertà alla menopausa passando attraverso la gravidanza e l’infertilità. All’interno delle aree mediche o paramediche, anche l’osteopatia rientra tra le competenti in materia di problematiche pelviche femminili. Sono Leydi, Osteopata-Chinesiologa e uno dei miei obiettivi al…
Quando andare a mare diventa un vero toccasana per l’organismo I benefici del mare “in pillole”. Amate da grandi e piccini, le vacanze al mare sono uno di quei momenti dell’anno che si aspettano con maggior adrenalina ed aspettative. Relax, mare, sole, amici, svago e buon cibo è tutto quello che ci aspetta, ma non solo. Oltre all’aspetto ludico e…
Per un percorso sano, senza privazioni e concetti preconfezionati Se c’è una parola che fa tremare anche i meno golosi al pari degli incubi di notte, quella parola è “dieta”. Un termine da sempre associato a restrizioni e privazioni, ma non se seguita concedendosi tutti i piaceri che la cucina ha da offrire, sebbene in modalità e dosi a volte…
Per dire stop a gambe stanche e pesanti e ritenzione idrica, ma non solo Pressoterapia: l’alleato contro la cellulite Per dire stop a gambe stanche e pesanti e ritenzione idrica, ma non solo Gambe stanche e pesanti, ritenzione idrica o fastidiosi buchi della cellulite? Pressoterapia: l’alleato contro la cellulite; il trattamento di inestetismi della pelle parte dall’interno, con una buona…
Conoscere e proteggere la pelle in base alle sue caratteristiche dermatologiche “Mi scotto anche se applico la crema e se sto all’ombra, ma com’è possibile?” Dipende tutto dal tuo fototipo! Un termine ancora poco conosciuto nel gergo comune, molto utilizzato in materia dermatologica, è la classificazione del fototipo di una persona. Questo fattore, che si basa sulla quantità e qualità…
Come preparare la pelle al primo sole e mantenere più a lungo la “tintarella”: nutrizione, beauty tips e cose da evitare “Pillole” per l’abbronzatura, perché? Perché con l’arrivo del caldo e dei primi raggi del sole, ecco che la pelle rinasce, e noi rinasciamo con lei. Ora più che mai la cute ha bisogno di trattamenti specifici per il passaggio…
Lotta alla tentazione di schiacciare un pisolino in ufficio Il famoso “abbiocco post pranzo”, espressione comunemente utilizzata per indicare la sonnolenza dopo aver mangiato, spesso colpisce sul posto di lavoro anche i più concentrati, attivi e propositivi. Dopo un pasto più consistente, durante il periodo della digestione o semplicemente per le poche ore di sonno della notte prima, ecco che…