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Per la mente e corpo. Il massaggio olistico sta riscuotendo sempre più apprezzamenti in tutto il mondo. Il perché è molto semplice: solleva e nutre nel contempo lo spirito, la mente, le emozioni e il corpo. Il massaggio olistico è un trattamento che combina diverse tecniche di massaggio e ha la funzione di distendere la mente e, nel contempo, aumenta…
Il pilates piace sempre di più e sempre di più viene praticato. Il motivo è molto semplice: si tratta di un sistema di allenamento molto particolare e, allo stesso tempo, molto funzionale. Rafforza e modella l’intero corpo senza fare eccezioni. Migliora inoltre la precisione circa i movimenti e corregge la postura mediante un allenamento incentrato su determinate regioni del corpo….
Lo sport apporta benefici al nostro organismo in qualunque fascia d’età o fase della vita. Nella fase dell’infanzia e dall’adolescenza praticare attività fisica: • favorisce lo sviluppo osteo-muscolare; • contribuisce allo sviluppo di un apparato cardiovascolare sano; • riduce il rischio di obesità infantile e di altre malattie croniche; • aumenta le capacità di apprendimento e il livello di autostima;…
La biodinamica craniosacrale si basa sulla connessione col sistema nervoso centrale e con la successiva stimolazione della capacità intrinseca di riequilibrio e di salute dell’individuo. Un approccio olistico la biodinamica craniosacrale usufruisce – nella sua esercitazione ma anche nel suo credo – di un approccio olistico alla persona. Secondo il quale, l’essere umano è formato da un’unica unità, ovvero, corpo-mente-spirito….
Chiariamo i dubbi Siamo quello che mangiamo. Può sembrare una frase banale questa, ma è pura realtà: quello che mangiamo diventa parte del nostro corpo e, di conseguenza, ne determina lo stato di benessere o malessere. E proprio dal punto di vista del benessere psico-fisico la società odierna è caratterizzata da un paradosso incredibile: i ritmi frenetici spingono a mangiare…
Il nutrizionista è una figura che si occupa del rapporto tra alimentazione, nutrizione e stato di benessere psico-fisico della persona. Si tratta di una specializzazione postlaurea in Scienze dell’Alimentazione, nata con l’obbiettivo di insegnare la nutrizione umana a chi non l’abbia “necessariamente” affrontata in maniera adegutata nel percorso precedente. Le sue responsabilità consistono in: • stilare piani alimentari in autonomia,…