I piedi come riflesso del nostro organismo
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Potrà sembrare strano e forse far sorridere, ma l’affermazione che “i piedi (o le mani) riflettono il benessere del nostro organismo” sembra rispecchiare la realtà, così come il fatto di “sciogliere le emozioni a partire dai piedi”. Ma com’è possibile?
Partiamo dalla struttura del nostro corpo: creato e pensato per rispondere a una miriade di esigenze e input inviati dal cervello.
Questo legame corpo-mente è collegato tramite recettori, di modo che determinati punti del nostro corpo ci permettono di “vedere” cosa succede all’interno.
Ecco la funzione e la pratica su cui si basa la tecnica della riflessologia: attraverso il tocco di mani e piedi, permette di comprendere lo stato di salute degli organi interni, agendo su di essi, alleviando dolori e fastidi momentanei o permanenti.
Se ogni punto della zona plantare di mano e piedi si collega ad un organo o un apparato, ecco che attraverso la riflessologia è possibile collegarsi anche alla mente e alle sue emozioni, agendo così nei momenti di difficoltà o instabilità.
Riflessologia: la digitopressione plantare come medicina alternativa
Origini e benefici: la medicina alternativa dei “punti riflessi”
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Nata e conosciuta come tecnica del benessere e medicina alternativa, la riflessologia consiste nella pressione e nel massaggio della pianta dei piedi o delle mani, al fine di alleviare patologie o disturbi che interessano altre parti del corpo o della mente.
La riflessologia non è solo un massaggio, ma è una tecnica manuale di stimolazione, che agisce, con il semplice uso delle mani dell’operatore, sui cosiddetti “punti riflessi”. Esistono punti riflessi in tutto il corpo e da qui diversi tipi di riflessologia: plantare, palmare, facciale, auricolare etc.
Riflessologia: la digitopressione plantare come medicina alternativa
La riflessologia plantare
La riflessologia, in special modo quella plantare, è indicata per i disturbi più comuni, come il mal di testa o il mal di schiena, ma c’è chi ricorre a questo antico metodo terapeutico anche per risolvere problemi di ansia o insonnia, così come cistiti, dolore articolare, disturbi gastrici e malesseri vari.
Nella riflessologia plantare infatti, i piedi vengono considerati come specchi del corpo e la pressione esercitata su particolari punti agisce sulle zone del corpo corrispondenti.
Per questo motivo, l’azione riflessa su questi punti mappati, che corrispondono a organi, ghiandole o sistemi del nostro corpo, influisce sugli stessi, con l’intento di operare un riequilibrio dell’intero organismo, al fine di stimolarne le capacità di autoguarigione.
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Sfatiamo poi la credenza popolare che la riflessologia serva solo a rilassare.
In realtà il suo campo di applicazione è vastissimo e al pari dell’agopuntura, ossia una tecnica riconosciuta come terapeutica.
Dal punto di vista scientifico, il funzionamento della riflessologia non è ancora del tutto compreso, ma sono stati proposti diversi modelli di trasmissione del messaggio.
Ricordiamo, in ogni caso, che il riflessologo non guarisce, ma aiuta a riequilibrare i sistemi corporei, stimolando le zone meno attive e calmando quelle eccessivamente attive.
Il riflessologo non diagnostica malattie, prerogativa del Medico abilitato, ma può riconoscere uno squilibrio di un organo o di un viscere, una tensione sul piano mentale ed emotivo.
A chi è dedicata la riflessologia?
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La riflessologia è indicata per persone di ogni età e sesso, bambini compresi. Gli anziani, in particolare, la trovano molto efficace per alleviare i dolori provocati da reumatismi e artriti.
Usata anche come terapia post-traumi di diverso genere, allevia il dolore fisico e mentale, in fasi acute e temporanee o persistenti.
Come si svolge?
La stimolazione dei punti sensibili, collegati alle zone del corpo o della mente da trattare, viene eseguita principalmente mediante movimenti basculanti del pollice, digitopressioni, sfregamenti, pompaggi e, più raramente, con l’utilizzo di particolari bastoncini.
Il timore è che sia un trattamento doloroso, ma in realtà è molto soggettivo, dipende infatti da situazione e caso personale.
La percezione varia in base alla persona, al disturbo su cui si interviene e al trattamento che si mette in atto, essendo più o meno fastidioso, o per alcuni anche rilassante. Il massaggio delle zone riflesse del piede rientra nelle terapie complementari e può essere dunque affiancato alle terapie convenzionali della medicina tradizionale.
Ci sono controindicazioni?
La riflessologia plantare è una pratica ampiamente sicura e senza particolari controindicazioni.
I limiti di un trattamento riflessologico sono creati solo da particolari condizioni della regione in cui si effettua la stimolazione.
I soli esempi di pazienti in cui è rischioso o sconsigliato applicare la terapia sono soggetti con vascolopatie degli arti inferiori, piede diabetico, verruche o infezioni.